La Guía Definitiva para la Nutrición de la Gimnasia te enseñará como incrementar tu TMR (tasa metabólica en reposo) para acelerar tu metabolismo y ayudarte a cambiar tu cuerpo para bien. Aprende como ponerte en óptima forma y alcanzar tu peso ideal mediante nutrición inteligente para que puedas desempeñarte al máximo. El comer carbohidratos completos, proteínas y grasas naturales en las cantidades y porcentajes adecuados e incrementar tu TMR te hará más rápido, más ágil y más resistente.
Este libro te ayudará a:
-Prevenir los calambres
-Tener menos lesiones
-Recuperarte más rápido tras una competencia o entrenamiento
-Tener más energía antes, durante y después de la competencia
El comer bien y mejorar la manera en que alimentas a tu cuerpo también reducirá las lesiones y serás menos propenso a ellas en el futuro. El ser muy grueso o muy delgado son dos causas comunes de que sucedan las lesiones y son la causa principal por la que muchos atletas tienen problemas alcanzando su desempeño máximo. Se explican a detalle tres opciones de planes nutricionales. Puedes seleccionar cuál es la.
Libros La Guia Definitiva para la Nutricion de la Gimnasia: Maximiza tu Potencial PDF Descargar Gratis
[PDF y ePub] La Guia Definitiva para la Nutricion de la Gimnasia: Maximiza tu Potencial Descargar (libros) en pdf
Descargar La Guia Definitiva para la Nutricion de la Gimnasia: Maximiza tu Potencial (pdf, epub, mobi kindle)
No comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.